目的にあったマウスウォッシュの選び方！自分にあったの使ってる？？

こんにちは！

市販で売られているマウスウォッシュは見た目が似ていてどれを選んだら良いのかわからない、いつ使えば良いの？、そもそもなんのためにマウスウォッシュってやるの？と疑問を抱いている方もいると思います！今回はそんなマウスウォッシュの選び方と使い方について解説していきます！

youtubeで「ものくろマスク」という方はマウスウォッシュの選び方について解説している動画もあるのでそちらも参考にしてみてください！

マウスウォッシュとは

そもそもマウスウォッシュとは何かというところから解説していきます。マウスウォッシュは日本語にすると洗口液で文字通り口の中を洗う液体のことです。口の中を洗い流して清潔にすることを目的とした物です。

マウスウォッシュと似たようなものにデンタルリンス（液体歯磨）というものがあります。これは非常にパッケージも似ているので買う際にはよくパッケージをみてから購入してください。デンタルリンスには液体歯磨、マウスウォッシュには洗口液という記載が必ずあります。（画像の左がデンタルリンス、右がマウスウォッシュ）

さらにマウスウォッシュには特に薬効のない「化粧品」と薬用成分が配合されて薬効のある「医薬部外品」の二つがあります。薬効のない化粧品のマウスウォッシュは一時的な口臭予防するためのものです。一方薬用成分が配合されている医薬部外品は虫歯予防、歯肉炎予防、出血予防、歯垢付着予防、口臭予防、口中浄化、口中爽快これら7つのうち配合される薬用成分によって効果・効能が変わってきます。

マウスウォッシュの使い方

マウスウォッシュの使い方はメーカーによって多少の差はあるもののほとんど同じです。20~30秒クチュクチュした後に吐き出すだけといたってシンプルです。

口の中の隅々まで行き渡るのでハグキや舌、ほっぺた内側の粘膜までしっかりと洗浄してくれます。またマウスウォッシュには多くの「香料」がしようされているので短時間の口臭対策にも効果があります。

一番勘違いしてはいけないポイントとして、歯磨きの代わりにはなりません！しっかりを歯磨きをしないと虫歯の原因である歯垢を除去することはできません。マウスウォッシュは歯磨きプラスアルファと考えてください！

マウスウォッシュを使用するタイミング

歯磨きをした直後にマウスウォッシュをするという方もいると思います。間違いではありませんが、オススメはできません。歯磨きをした後は虫歯予防に重要な「フッ化物」という成分が多く含まれます。このフッ化物は歯磨きをしてから2時間は口の中にあると考えられています。歯磨きをした後すぐにマウスウォッシュをしてしまうとこのフッ化物も同時に流してしまうので、歯磨き直後のマウスウォッシュは推奨しません。

外食をした後にするのがとても良いタイミングと言えるでしょう。昼ごはんを食べてそのまま仕事場に戻るけどトイレで歯磨きするのは気が引けるし、ガムやフリスクでカバーしようとしていませんか？ガムやフリスクに比べればマウスウォッシュは薬用成分が配合されているので効果はあります。各メーカーから携帯用のミニボトルが発売されているので、エチケットアイテムとして持っておくのが良いでしょう。

マウスウォッシュの選び方

まず一番最初に注意して欲しいのが先ほども少し説明しましたが、「医薬部外品」を選ぶことです。化粧品には薬用成分が配合されていないので口の健康への働きは少ないです。せっかくコストと手間をかけるなら間違いなく医薬部外品を選びましょう。

ノンアルコールを選べ！

医薬部外品のマウスウォッシュにはノンアルコールとアルコールが含まれている商品があります。その際はノンアルコールを選ぶようにしましょう。アルコールがあった方が殺菌するんじゃないのと思うかもしれませんが、マウスウォッシュに含まれているアルコールは低濃度で殺菌能力に差はありません。またアルコールが含まれるマウスウォッシュにはドライマウスや味覚障害を引き起こす可能性を指摘されています。もちろん絶対ではないので刺激が好きという方はアルコールタイプを選んでも良いです。

オススメのマウスウォッシュ

ここからはオススメのマウスウォッシュを紹介していきます！

モンダミン　プレミアムセンシティブ

こちらの商品は先ほど紹介した虫歯予防、歯肉炎予防、出血予防、歯垢付着予防、口臭予防、口中浄化、口中爽快これらの7つを全てカバーできる薬用成分が配合されています。値段もそこまで高くないのでオススメです。

リステリン　クールミントゼロ

バイオフィルムの中まで浸透して殺菌する非イオン性の殺菌剤をしようしています。1回あたりのコストも15円と他のメーカーに比べても平均的です。

まとめ

マウスウォッシュとは何か、マウスウォッシュの選び方、オススメの商品を紹介いたしました！

ぜひこの記事を参考に自分にあったマウスウォッシュを見つけてください！

最後まで読み進めていただきありがとうござました！